| |
Помощь в выборе
- Эллиптические тренажеры
- Велотренажеры
- Беговые дорожки
- Степперы
- Силовые тренажеры
- Тренажеры для детей
- Каталог производителей
Сегодня на форуме
- пластмассовые детали тренажера »
- Пассивный и активный »
- Лучше меньше, да лучше? »
- Гавайский стул - пассивный... »
- Тренажер и холодный метал »
- Старая штанга и новые диски »
- Недостатки тренажеров »
- Все темы форума
Объявления
Новости
25.07.2008
Школы Благовещенска зарядят...
Школьники Благовещенска вне себя от радости, особенно на...
30.07.2007
Тренажеры от Ferrari
Компания Ferrari предлагает новый тренажёр Ferrari Unica, который...
26.07.2007
Nintendo Wii заменяет в...
В качестве эксперимента один из канадских спортклубов оборудовал...
Все новости
|
Главная / форум / Выбор тренажера / Лучше меньше, да лучше?
| Автор |
Дата |
Лучше меньше, да лучше? |
| Pages:
1
2
»
|
| Starbuck |
16.11.2011 10:18 |
Начинающим нарабатывать форму советуют заниматься медленно и понемногу, но на всех группах тренажеров. Кто думает иначе? Ведь это получается много времени уходит на элементарщину, а когда же наращивать мускулы? |
| Viktoriya |
19.11.2011 14:09 |
Неправильно думаете, как раз на элементарщине мышцы получают нужный тонус и наращивают мощность. Потом на серьезных упражнениях все будет легче. И намного быстрее. |
| Трицепс |
01.12.2011 10:35 |
Ну, тоскливо первое время, согласен. Придумайте что-то. Плеер многие используют, чтобы не скучать. Постарайтесь не болтать во время тренировки. |
| Complektor |
01.12.2011 13:19 |
Меньше нет такого понятия в занятиях!
Есть понятие ровно столько, сколько нужно, вы должны испытывать нагрузку на тренировках, иначе в них нет никакого смысла, так как мышца не будет рваться. |
| Retlin |
10.12.2011 14:56 |
А кто сразу бежит наращивать мускулы? Такое сразу не получается. Сначала нужно разработать мускулы так, чтобы они смогли впоследствии быстрее набирать массу.Для этого и необходима "элементарщина". |
| Циркуль |
10.12.2011 19:52 |
Да вы физически не сможете справиться с тяжелым тренажером, а если возьмете на границе возможностей - можно просто надорваться и вообще никогда ничего не тягать больше )) |
| Joneyker |
19.12.2011 14:57 |
Циркуль, Retlin вы когда нибудь занимались? Если вы подразумеваете под элементарщиной турник и брусья, то вы сильно ошибаетесь, эти тренажеры в свое время мне не плохо послужили. |
| Disc |
20.12.2011 10:08 |
Когда ничего больше под рукой нет, остается только такие малоэффективные варианты. Сейчас возможностей больше, значит, можно выбрать что-то более эффективное. |
| Talli |
01.1.2012 14:17 |
Элементарщина есть, но она всегда была и будет обязательными комплексами упражнений. И чем они плохи? Тем что масса медленно наращивается? Но после них она растет намного быстрее, чем сразу налегать на серьезные тренировки. |
| Corupt |
07.1.2012 13:56 |
Элементарщина подойдет только для тех, у кого действительно проблема с базой, но ведь это видно опытному тренеру и он просто так вам не посоветует, если вы в этом не нуждаетесь! |
| Starbuck |
26.1.2012 14:29 |
А говорят, "войну выигрывает тот, кто дольше готовится". А мне бы хотелось уже от простых надоевших упражнений отойти. Может, предложить свою программу для занятий? |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Фирмы производители
 |
Kettler
Практическими родными тренажерами для каждого культуриста мира являются тренажеры немецкой компании KETTLER. |
 |
Life Fitness
Занятия спортом, особенно в тренажерном зале так увлекают, что фитнес становится образом жизни. |
|
ICON Health & Fitness
Спортсменам, которые разбираются в тренажерах порой трудно выбрать для себя оборудование. |
|
