тренажеры НАЧАЛО - РАЗНОВИДНОСТИ - ВЫБОР ТРЕНАЖЕРА - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - КОНФЕРЕНЦИЯ
     
 
  Помощь в выборе

- Эллиптические тренажеры
- Велотренажеры
- Беговые дорожки
- Степперы
- Силовые тренажеры
- Тренажеры для детей
- Каталог производителей

Сегодня на форуме

- Беговое полотно от... »
- Штанги или силовой тренажер »
- Новое веяние »
- Тренажер в дом для всей семьи »
- Виброплатформы »
- Устарел ли эспандер? »
- Дома или в зале »

- Все темы форума

Объявления

Новости

25.07.2008
Школы Благовещенска зарядят...
Школьники Благовещенска вне себя от радости, особенно на...

30.07.2007
Тренажеры от Ferrari
Компания Ferrari предлагает новый тренажёр Ferrari Unica, который...

26.07.2007
Nintendo Wii заменяет в...
В качестве эксперимента один из канадских спортклубов оборудовал...

Все новости

Главная / форум / Выбор тренажера / Штанги или силовой тренажер

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Штанги или силовой тренажер
Pages:   1    2    » 
Брюс 09.4.2013 20:38 Как вы считанете может ли обычная штанга заменить силовой тренажер? Ведь когда не было тренажеров люди тоже тренировались и добивались неплохих результатов.
Monty 12.4.2013 12:42 Почему бы и нет. Как сами вы сказали, раньше люди с ней прекрасно управлялись. А что качать собрались? Руки и торс? Тогда вам и штанги хватит. Даже еще и ногам достанется.
Tarmac 28.4.2013 20:34 Со всеми видами силовых упражнений вашему организму хорошо достанется. И вообще, почему надо выбирать медлу штангой и силовым, как будто это такие разные вещи. Принцип штанги используется во всех подобных тренажерах.
eduard 29.5.2013 22:24 Силовой тренажер имеетбольше преимуществ чем простая штанга. Они расчитаны на тренировку большего количества мускул позволяют гибко менять нагрузку.
mila 16.8.2013 16:34 Силовой тренажер поможет быстрее приобрести нужную форму. К тому же не так действует на позвоночник. Ведь штанга может со временем сместить межпозвоночные диски.
Дарья 27.8.2013 08:49 Межпозвоночные диски могут сместиться,если вы будете поднимать штангу строго вертикально,у себя над головой,а если лечь на спину и поднимать штангу вверх от груди,никакой травмы позвоночника не будет.
Новый 16.9.2013 10:36 Но в этом случае,когда вы занимаетесь штангой,лежа на спине,вас обязательно должен кто-то страховать.А то придавит штангой и задохнетесь.Уж лучше тогда на тренажеры.
kirill 16.10.2013 13:14 Штангой всегда занимаются под непосредственным руководством тренера или еще одного спортсмена. Ведь руки могут не выдержать большого веса штанги и придавить ваше горло, если вы занимаетесь лежа. Поэтому так много фиксаторов находится даже на тренажере, чтобы штангу можно было закрепить над человеком..
Чаппо 27.10.2013 06:50 Полностью согласен с Брюсом. До появления модных тренажеров люди добивались неплохих результатов занимаясь штангой. Так что если нет возможности посещать зал, занимайтесь штангой в гараже.
mariya 23.11.2013 11:36 Занимаясь штангой в гараже не забудьте, что нагрузка у вас должна увеличиваться постепенно. Добавлять упражнения надо не раньше, чем через 5 дней. Ведь в гараже кроме вас никого нет и в случае чего никто не придет вам на помощь.
max 15.4.2014 18:12 Силовой тренажер намного эффективнее и меньше влияет на позвоночник. Лучше заниматься на силовом тренажере, чем со штангой в гараже.
Pages:   1    2    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Фирмы производители
Тренажеры Kettler Kettler
Практическими родными тренажерами для каждого культуриста мира являются тренажеры немецкой компании KETTLER.

Тренажеры Life Fitness Life Fitness
Занятия спортом, особенно в тренажерном зале так увлекают, что фитнес становится образом жизни.

Тренажеры ICON Health & Fitness ICON Health & Fitness
Спортсменам, которые разбираются в тренажерах порой трудно выбрать для себя оборудование.

 

хостинг от .masterhost Интернет-статистика Rambler's Top100

© 2007 - 2009 тренажеры - gymlider.ru

Рекламное агентство cоздание сайтов